Hvad koster elvarme? Priser, forbrug og besparelsesmuligheder

Elvarme er en af de mest udbredte opvarmningsformer i danske boliger, særligt i ældre parcelhuse og sommerhuse. Men det er også en af de dyreste måder at varme boligen op på. Med de seneste ændringer i elafgiften og stigende fokus på energiomkostninger stiller flere danskere sig spørgsmålet: Hvad koster det egentlig at opvarme med el?

I denne artikel får du et komplet overblik over de faktiske omkostninger ved elvarme, hvordan dit forbrug påvirkes af forskellige faktorer, og ikke mindst - hvordan du kan reducere dine varmeudgifter markant.

Gennemsnitlige omkostninger til elvarme

For et typisk enfamiliehus på 130 m² ligger de årlige omkostninger til elvarme på omkring 23.500 kr. Det svarer til 1.958 kr. om måneden - et beløb der ofte kommer som en ubehagelig overraskelse for nye husejere.

Dette tal er baseret på et gennemsnitligt elforbrug til opvarmning på cirka 18.100 kWh årligt, og inkluderer både rumvarme og opvarmning af brugsvand. Men din faktiske regning kan variere markant afhængigt af flere faktorer.

Hvad påvirker din varmepris?

Boligens alder og isolering
En dårligt isoleret bolig fra 1940'erne kan bruge op til 140 kWh pr. m² årligt, mens et veltrængt hus fra år 2000 kun bruger omkring 65 kWh pr. m². Det betyder at alderen på din bolig kan mere end fordoble dine varmeudgifter.

Lokale elpriser
Elprisen varierer mellem kommuner og udbydere. Med den nylige sænkning af elafgiften fra 72,7 øre til 0,8 øre pr. kWh fra januar 2026 er der dog kommet væsentlig lettelse for danske forbrugere. Dette betyder en besparelse på cirka 4.000 kr. årligt for en gennemsnitlig familie i parcelhus.

Boligens størrelse
Jo flere kvadratmeter du skal opvarme, desto højere bliver regningen naturligvis. Et 200 m² hus koster betydeligt mere at opvarme end et 100 m² hus, selv med samme isoleringsstandard.

Din adfærd
Hvordan du bruger varmen har kæmpe betydning. Holder du 23 grader hele året, eller sænker du temperaturen om natten og når der ikke er nogen hjemme? Denne forskel kan nemt udgøre 20-30% af din samlede varmeregning.

Vil du vide præcis hvor meget du betaler for din el sammenlignet med andre udbydere? Brug vores gratis sammenligning af elselskaber til at finde den billigste løsning.

Elforbrug i tal - hvor meget bruger du?

For at forstå dine varmeudgifter er det vigtigt at kende dit faktiske elforbrug. Her er en oversigt over typiske forbrugsmønstre:

Elforbrug pr. kvadratmeter efter boligens alder

Typisk elforbrug for en familie på 4 personer (140 m² hus)

Som tabellen viser udgør opvarmningen næsten 60% af det samlede elforbrug i en elopvarmet bolig. Det er derfor her, de største besparelser kan findes.

Beregn dit eget forbrug

Tag dit hus' kvadratmeter og gang med forbrugstallet for din boligs alder. Et 150 m² hus fra 1975 vil bruge:
150 m² × 115 kWh/m² = 17.250 kWh årligt til opvarmning

Med en gennemsnitlig elpris på 1,30 kr./kWh giver det: 17.250 × 1,30 = 22.425 kr. årligt til opvarmning alene.

Sammenligning med andre opvarmningsformer

Elvarme er praktisk at installere og kræver ingen tank eller kedel, men økonomisk er det sjældent den bedste løsning. Her er en sammenligning af de mest almindelige opvarmningsformer:

Årlige driftsomkostninger for et 130 m² hus

Som tabellen viser er elvarme den dyreste løsning i drift. En luft-til-vand varmepumpe kan spare dig over 10.000 kr. årligt, hvilket betyder at investeringen ofte er tjent ind på 10-15 år.

Hvorfor er varmepumper så meget billigere?

Varmepumper fungerer ved at flytte varme fra luften eller jorden ind i dit hus, fremfor at skabe varmen direkte gennem modstand som elradiatorer gør. For hver kWh el en varmepumpe bruger, producerer den 3-5 kWh varme. Denne effektivitet kaldes SCOP-faktoren (Seasonal Coefficient of Performance).

En elradiator har en effektivitet på 100% - 1 kWh el giver 1 kWh varme. En moderne luft-til-vand varmepumpe har typisk en SCOP på 3,5, hvilket betyder at den er 3,5 gange mere effektiv end direkte elvarme.

Nedsat elafgift - reducer din regning med tusindvis af kroner

Hvis din bolig primært opvarmes med el, har du ret til nedsat elafgift på det elforbrug der overstiger 4.000 kWh årligt. Dette er en af de mest oversete besparelsesmuligheder for danske husejere.

Sådan fungerer ordningen

Normalt betaler du 0,8 øre pr. kWh i elafgift (efter sænkningen i 2026). Med nedsat elafgift betaler du 0 kr. i afgift på forbruget over 4.000 kWh.

Eksempel:
Dit årlige elforbrug: 20.000 kWh
Forbrug over 4.000 kWh: 16.000 kWh
Besparelse: 16.000 × 0,008 kr. = 128 kr. årligt

Dette tal kan virke beskedent, men den reelle besparelse kommer fra at elafgiften historisk har været væsentlig højere. Derudover er afgiftslettelsen en vigtig faktor hvis elafgiften justeres fremadrettet.

Betingelser for at få nedsat elafgift

For at være berettiget skal følgende være opfyldt:

1. El skal være primær varmekilde - Din bolig skal være registreret i BBR (Bygnings- og Boligregistret) med el som den primære opvarmningsform
2. Ingen forbindelse til fjernvarme eller naturgas - Du må ikke have mulighed for at tilslutte disse varmekilder
3. Årligt forbrug over 4.000 kWh - Rabatten gælder kun forbruget der overstiger denne grænse
4. Du skal ansøge om det - Det sker ikke automatisk

Sådan ansøger du

Kontakt dit elselskab og bed om nedsat elafgift for elopvarmede boliger. Du skal kunne dokumentere at din bolig opfylder betingelserne, typisk gennem dit BBR-ejermeddelelse. De fleste elselskaber har en simpel proces for dette.

Med vores elregningstjek kan du få overblik over dit forbrug og se om du allerede får den rabat du har ret til.

Praktiske råd til at reducere varmeregningen

Der er mange måder at sænke dine varmeudgifter på uden at investere i et helt nyt varmesystem. Her er de mest effektive:

1. Sænk temperaturen - få 5% besparelse pr. grad

Den simpleste og mest effektive besparelse er at sænke indetemperaturen bare en enkelt grad. Hver grad du sænker giver cirka 5% besparelse på varmeregningen.

• Fra 22°C til 21°C: 1.175 kr. årligt
• Fra 21°C til 20°C: Yderligere 1.175 kr. årligt

De fleste mennesker føler ingen forskel mellem 22 og 20 grader med passende tøj på. Det er 2.350 kr. du kan spare ved en helt minimal ændring.

2. Invester i elektroniske termostater

Elektroniske termostater med programmeringsfunktion kan automatisk sænke temperaturen om natten og når du er på arbejde. De er mere præcise end gamle mekaniske termostater og undgår over- og underopvarmning.

Forventet besparelse: 10-15% af varmeforbruget = 2.350-3.525 kr. årligt
Investering: 300-800 kr. pr. radiator

Tilbagebetalingstid er typisk under 1 år.

3. Optimer din varmefordeling

Sørg for at alle radiatorer er indstillet til samme temperatur i rum af samme type. Det virker måske kontraintuitivt, men forskellige indstillinger skaber ineffektiv varmefordeling hvor systemet konstant forsøger at udligne forskelle.

Grundregel:

• Opholdsstuer: 20-21°C
• Soveværelser: 17-18°C
• Badeværelse: 22-23°C (kun når i brug)
• Kælder/depot: 15-16°C

4. Brug gardiner strategisk

Gardiner kan være overraskende effektive til at holde på varmen:

• Om natten: Træk tunge gardiner for alle vinduer. Dette reducerer varmetabet gennem glasset med op til 25%
• Om dagen: Træk gardiner fra på sydsiden for at udnytte den gratis varme fra solen
• Overvejer termogardiner: Specialdesignede gardiner med isolerende lag kan give yderligere 10-15% reduktion i varmetab

5. Isoler hvor det giver mest mening

Ikke al isolering er lige rentabel. Prioriter i denne rækkefølge:

Loftet (hvis du har udestue)
Varmebesparelse: 20-30%
Investering: 5.000-15.000 kr.
Tilbagebetalingstid: 2-4 år

Utætte vinduer og døre
Varmebesparelse: 10-15%
Investering: 2.000-5.000 kr.
Tilbagebetalingstid: 1-2 år

Rørinstallationer
Isolering af varmerør i kælder/krybekælder.
Varmebesparelse: 5-10%
Investering: 1.000-3.000 kr.
Tilbagebetalingstid: Under 1 år

6. Reducer forbrug af varmt brugsvand

Opvarmning af brugsvand står for cirka 15-20% af din elvarmeregning. Her kan du spare:

• Reducer brusertiden med bare 2 minutter: Besparelse på 800-1.000 kr. årligt
• Indstil varmtvandsbeholderen til 55°C (ikke lavere pga. legionella-risiko): Besparelse på 400-600 kr. årligt
• Vask tøj i koldt eller lunkent vand når muligt: Besparelse på 300-500 kr. årligt

7. Overvej supplerende varmepumpe

Hvis en komplet udskiftning til varmepumpe er for dyrt lige nu, kan du overveje:

Luft-til-luft varmepumpe (aircondition)
Disse kan supplere elvarmesystemet i de mest brugte rum.
Investering: 20.000-40.000 kr.
Besparelse: 3.000-6.000 kr. årligt
Tilbagebetalingstid: 5-10 år

Solfangere til varmt brugsvand
Reducerer elforbruget til brugsvand med 50-70%.
Investering: 40.000-70.000 kr.
Besparelse: 2.000-3.500 kr. årligt
Tilbagebetalingstid: 12-20 år

8. Vælg det rigtige elselskab

Med over 50 elselskaber på det danske marked er der stor forskel på priserne. Forskellene mellem det dyreste og billigste selskab kan nemt udgøre 3.000-5.000 kr. årligt for en elopvarmet bolig.

Se de aktuelle spotpriser time for time og identificer de billigste tidspunkter at bruge el - især relevant hvis du har variabel elpris.

Lovgivning om elvarme

Siden 1988 har der været restriktioner på installation af elvarme i Danmark. Det er vigtigt at kende reglerne hvis du overvejer at installere eller udvide et elvarmesystem.

Elvarmeforbuddet

Grundregel:
I boliger opført efter 1. januar 1988 må el ikke bruges som primær varmekilde hvis ejendommen kan tilsluttes fjernvarme eller naturgas.

Undtagelser:

• Varmepumper er tilladt (de betragtes ikke som direkte elvarme)
• Sommerhuse og fritidsboliger
• Boliger uden mulighed for fjernvarme eller gastilslutning
• Mindre tilbygninger til eksisterende elopvarmede boliger

For boliger opført før 1988 er der ingen restriktioner, men det anbefales kraftigt at overveje mere økonomiske alternativer.

BBR-registrering

For at få nedsat elafgift skal din bolig være korrekt registreret i BBR med el som primær varmekilde. Hvis du har lavet ændringer i dit varmesystem, skal du opdatere BBR-registreringen. Dette kan gøres gennem din kommune.

Fremtidsperspektiv - hvad sker der med elvarmepriser?

Den danske energisektor er i hastig forandring, og det påvirker elvarmens økonomiske attraktivitet:

Elafgiftssænkningen 2026-2027

Fra 1. januar 2026 er elafgiften sænket fra 72,7 øre til 0,8 øre pr. kWh. Dette er planlagt som en midlertidig ordning for 2026-2027, men der er politisk opbakning til at gøre den permanent.

Effekt for elvarmekunder:
En familie med 20.000 kWh årligt forbrug sparer cirka 14.400 kr. årligt sammenlignet med den tidligere afgift. Dette gør elvarme væsentligt mere konkurrencedygtig, selvom det stadig er dyrere end varmepumper.

Stigende andel af grøn strøm

I takt med at Danmark får mere vindkraft og solenergi, bliver elprisen mere variabel. Dette skaber både udfordringer og muligheder:

Udfordringer:

• Større prisudsving mellem timer og dage
• Højere priser i vinterperioder med lav vedvarende produktion

Muligheder:

• Lavere priser i timer med meget vindkraft
• Mulighed for at spare ved at time forbrug til billige timer
• Grønnere energi generelt

For elvarmekunder betyder det at fleksibilitet bliver vigtigere. Kan du varme ekstra op når strømmen er billig og sænke temperaturen når den er dyr, kan du spare markant.

Ofte stillede spørgsmål

Hvad koster elvarme om måneden for et gennemsnitligt hus?

For et 130 m² hus ligger den månedlige udgift typisk på omkring 1.960 kr., hvilket giver en årlig varmeregning på cirka 23.500 kr. Dette inkluderer både rumopvarmning og varmt brugsvand. Beløbet varierer betydeligt afhængigt af husets isolering, din adfærd og lokale elpriser.

Kan jeg få tilskud eller støtte til elvarme?

Der er ikke direkte tilskud til installation af elvarme, da det betragtes som en uøkonomisk opvarmningsform. Du kan dog få nedsat elafgift på forbrug over 4.000 kWh årligt hvis el er din primære varmekilde. Derudover findes der forskellige tilskudsordninger til at skifte væk fra elvarme til mere energieffektive løsninger som varmepumper.

Er det ulovligt at installere elvarme?

For boliger opført efter 1. januar 1988 må el ikke bruges som primær varmekilde hvis ejendommen kan tilsluttes fjernvarme eller naturgas. Varmepumper er dog tilladt, da de ikke betragtes som direkte elvarme. For ældre boliger og sommerhuse er der ingen restriktioner.

Hvad er den mest økonomiske opvarmningsform?

Jordvarme og moderne luft-til-vand varmepumper er de billigste i drift med årlige omkostninger på 11.000-13.000 kr. for et gennemsnitshus. Fjernvarme ligger på 16.000-19.500 kr., mens elvarme er dyreste med omkring 23.500 kr. årligt. Den høje installationspris for varmepumper (100.000-250.000 kr.) betyder dog at de først er tjent ind efter 10-20 år.

Hvor meget kan jeg spare ved at sænke temperaturen?

Hver grad du sænker indetemperaturen giver cirka 5% besparelse på varmeregningen. For en typisk elvarmebolig med en årsregning på 23.500 kr. svarer det til 1.175 kr. pr. grad. At sænke fra 22°C til 20°C kan således spare dig 2.350 kr. årligt uden nævneværdig komfortindskrænkning.

Skal jeg skifte elselskab for at spare på elvarmen?

Elprisen varierer betydeligt mellem udbydere, og for en elopvarmet bolig kan forskellen nemt udgøre 3.000-5.000 kr. årligt. Det anbefales at sammenligne priser mindst en gang årligt, da både spotpriser og faste aftaler ændrer sig. Vær særligt opmærksom på om du har en fast eller variabel pris - i perioder med lave spotpriser kan variable aftaler være betydeligt billigere.

Kan jeg kombinere elvarme med andre varmesystemer?

Ja, mange husejere supplerer deres elvarme med en luft-til-luft varmepumpe (aircondition) i de mest brugte rum eller installerer solfangere til varmt brugsvand. Dette kan reducere elforbruget til varme med 30-50% uden at kræve fuld udskiftning af varmesystemet. Det giver en bedre økonomi end ren elvarme, men er stadig dyrere end et komplet varmepumpeanlæg.

Hvordan ved jeg om jeg får nedsat elafgift?

Du kan se det på din elregning - der skal stå en lavere afgiftssats for forbrug over 4.000 kWh. Hvis du ikke er sikker, kan du kontakte dit elselskab og spørge direkte. Mange husejere får ikke rabatten fordi de ikke har ansøgt om den, selvom de er berettigede. Det kræver typisk at du sender dokumentation for at el er din primære varmekilde.

Har du en elopvarmet bolig og vil vide hvor meget du kan spare ved at skifte elselskab? Brug vores beregner til at få et præcist overblik over dine muligheder. Med de rigtige valg og praktiske energibesparelser kan du reducere dine varmeudgifter markant - selv hvis du bliver ved elvarme.